손가락 마디가 아픈이유

손가락 마디의 통증은 무시하기 쉬운 증상이지만, 때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다.

 

이러한 통증은 일상적인 활동뿐만 아니라 작업 능력에도 영향을 미칠 수 있어, 그 원인을 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다.

 

손가락 마디 통증의 원인은 퇴행성 변화, 염증 반응, 과도한 사용, 신경 압박 등 다양하며, 이는 누구에게나 발생할 수 있는 일반적인 문제입니다.

 

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이 글에서는 손가락 마디 통증의 8가지 주요 원인을 탐색하고, 이에 대한 간략한 설명을 제공하겠습니다. 자세한 내용은 아래에서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

손가락 마디가 아픈이유 8가지 정리

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 손가락 마디 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

 

관절염이란 관절의 연골이 마모되면서 발생하는 질환으로, 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고 움직임을 부드럽게 하는 역할을 합니다.

 

퇴행성 관절염의 경우, 나이가 들면서 또는 반복적인 사용으로 인하여 연골이 닳아 없어질 수 있습니다.

 

이로 인해 손가락 관절이 부어오르고, 운동 범위에 제한이 생기며, 결국 통증을 느끼게 됩니다.

 

특히 날씨가 추운 날이나 습한 날에 통증이 심해지곤 합니다. 천천히 진행되는 병으로, 초기에는 치료를 통해 증상을 관리할 수 있으나, 진행되면 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.

류마티스 관절염

류마티스 관절염은 전신적인 자가면역질환으로, 관절에 염증을 일으켜 통증, 붓기, 발열 및 기능 저하를 가져오는 만성 질환입니다.

 

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자가면역질환은 몸의 면역체계가 정상적인 세포 또는 조직을 이물질로 인식하여 공격하는 상태를 말합니다.

 

류마티스 관절염에서는 주로 손가락의 소관절 부위에 염증이 발생하며, 아침에 손이 뻣뻣한 증상이 특징적으로 나타납니다.

 

또한 양쪽 손가락에 동시에 증상이 발생하는 경우가 많습니다. 해당 질환의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았으나 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다.

 

적절한 치료와 관리가 이루어지지 않으면 손가락 관절이 변형되거나 완전히 망가질 위험이 있습니다.

 

건초염

건초염은 손가락이나 손목 주변의 건(힘줄)이나 건 주위 조직의 염증을 말합니다.

 

반복적인 동작으로 인해 건에 과부하가 걸려 생기는 경우가 많으며, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용과 같은 현대인의 생활습관이 원인이 될 수 있습니다.

 

건초염이 있는 환자들은 손가락을 움직일 때마다 삐걱거리는 느낌이 들거나 아픔을 호소합니다.

 

특히 엄지 손가락의 기본 건에 생기는 경우 '데 퀘르벵 건초염'이라고 불리며, 이는 단조로운 손가락 움직임을 반복할 때 자주 나타나는 질환입니다.

 

건초염은 보통 휴식과 소염제 사용으로 호전되나, 심한 경우에는 스테로이드 주사나 수술을 고려할 수 있습니다.

손목터널증후군

손목터널증후군은 손목 부위의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 신경압박증의 일종입니다.

 

이 압박은 손목 관절 내의 공간이 좁아짐으로써 발생하며, 손가락뿐만 아니라 팔의 다른 부위로도 통증이나 저림, 감각 이상이 전달될 수 있습니다. 컴퓨터 사용이 많은 사무직 종사자나 장시간 운전을 하는 사람들에게서 흔히 발생합니다.

 

손목터널증후군에는 손목을 안정시키는 보조기 착용, 스테로이드 주사, 염증을 가라앉히는 약물 치료, 나아가 수술로 대상이되는 정중신경을 압박하는 조직을 제거하는 방법 등 다양한 치료 옵션이 있습니다.

 

생활 습관을 개선하고 적절한 휴식을 취하는 것이 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

선천적 결손

선천적 결손은 태아 시기의 손가락 발달 장애로 인해, 출생 후 손가락의 기형이나 기능 장애를 보이는 경우를 말합니다.

 

손가락 뼈가 정상적으로 형성되지 않거나, 손가락의 길이가 비정상적으로 짧은 등의 문제가 있을 수 있습니다.

 

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이로 인해 손가락 마디가 아플 뿐만 아니라 핸드그립이 약해지거나, 정상적인 손 기능을 수행하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

 

이는 유전적 요인, 환경적 요인 또는 어머니의 임신 중 흡연 및 음주와 같은 요소들이 복합적으로 작용할 가능성이 있습니다.

 

선천적 결손은 수술적인 방법으로 교정이 가능할 때가 많으나, 경우에 따라서는 기능 회복이 어려울 수도 있습니다.

좌상성관절염

좌상성 관절염은 손목에 있는 좌상골과 인접한 뼈 사이의 관절에 발생하는 관절염으로, 종종 손가락 마디의 통증으로 이어질 수 있습니다.

 

이는 격렬한 운동이나 무리한 손의 사용, 외상 후 발생할 수 있으며, 손목과 손가락의 힘을 주는 데 영향을 줄 수 있습니다.

 

통증은 보통 손목 회전 동작을 할 때 심해지며, 손가락을 사용하는 동안 전반적인 불편함을 유발할 수도 있습니다.

 

좌상성 관절염은 보존적 치료로 호전될 수 있지만, 경우에 따라서는 관절 내시경 검사나 MRI를 통하여 진단받고, 수술적 치료를 고려할 필요가 있습니다.

 

단순 근육통

손가락 마디가 아픈 원인 중 하나는 단순 근육통일 수 있습니다.

 

이는 과다한 힘의 사용, 반복적인 손가락 동작, 무리한 자세로 인해 발생할 수 있습니다.

 

특히 중력을 거슬러 손을 사용해야 하는 직업을 가진 사람들에게서 자주 볼 수 있는 증상입니다.

 

근육통은 대개 휴식을 취하거나, 따뜻한 찜질 혹은 마사지 등을 통해 완화될 수 있습니다.

 

하지만, 근육통이 지속적으로 나타난다면 잘못된 손가락 사용 습관을 교정하거나, 근육을 강화하는 운동을 함으로써 예방할 수 있습니다.

골절 및 외상

골절이나 외상도 손가락 마디가 아픈 중요한 이유 중 하나입니다.

 

직접적인 충격이나 낙상, 강한 압박 등으로 인해 손가락 뼈가 부러지거나, 인대가 손상되는 경우가 이에 해당합니다.

 

초기에는 부기, 멍, 변형 등이 나타날 수 있으며, 움직일 때마다 날카로운 통증이 발생할 수 있습니다.

 

정확한 진단을 위해서는 X-ray나 CT, MRI 등의 영상 검사가 필요하며, 치료 방법은 골절의 종류나 손상 정도에 따라 대부분은 석고 고정 후 자연 치유를 기다리거나, 나사나 금속판을 이용한 수술적 치료가 이루어질 수 있습니다.

 

결론

손가락 마디의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각각의 상태에 적합한 치료와 관리가 필요합니다.

 

통증이 느껴진다면 가볍게 여기지 말고 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

이를 통해 일상생활에서의 불편을 최소화하고, 건강한 손 기능을 유지할 수 있을 것입니다.

 

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